今天，“中国人爱喝热水都传到海表去了”的话题正在社交平台激励网友商量：为什么中国人公共习性喝热水，而很少见表国人喝呢？

　　伤风、痛经、嗓子不舒畅……面临这些症状，最轻便易行的治愈措施不妨即是“多喝热水”了。国人喝热水的进展史，大致可分为以下几个阶段：

　　•远古时间：万年前，陶器底部有烟熏火燎的陈迹，陶器内部可能看到残留的水垢，注解该时代的陶器已用于烧水，以及人们仍旧喝上热水的底细。

　　•公元前5世纪：《黄帝内经》中有了合于“病至而治之汤液”的纪录，此时人们对热水的认知，已从平时饮用过渡到医疗保健。

　　•宋元时代：社会上呈现了茶坊、茶肆等效劳机构，以至还呈现了用于保留热水的暖水壶，也称“暖水釜”，用于幼贩走街串巷卖茶。正在北方的少许区域，另有将白开水称作“茶”的说法。

　　•民国时代：西方的细菌学说传入国内，相较于直接喝生水，当时的当局主张公多喝热水，以节减肠胃疾病爆发。

　　•20世纪30年代：1932年，天下大界限暴发霍乱疫情，饮用水是传扬的厉重途径。当时我国的经济材干无法筑造西方的直饮水体例，是以当局号令公多将水烧开后饮用，是一种经济且易于操作的防疫法子。

　　•20世纪50年代：喝热水的倡导以至深远到幼儿园，教授们要担保每天喂孩子3次热水，以帮帮孩子们从幼养成喝热水的习性。

　　史书文明：正在西方文明中，对冷饮继承度更高，而且以咖啡、葡萄酒为代表的古代饮品大凡不须要加热，咖啡多以冷萃后稍凉饮用为主；葡萄酒则适宜低温下饮用。

　　《孟子》中曾纪录“冬日则饮汤”，这里的“汤”指的即是热水。我国古代医学首倡多喝热水，更加是正在严寒的冬季。

　　通常饮用凉水或冷饮，容易导致脾胃虚寒、湿气过重，呈现怕冷、伯仲不温、脘腹冰冷等症状，吃紧时以至造成虚寒体质。

　　例如，风寒伤风的患者可能通过多喝热水或热姜汤，来加快血液轮回、抗击病毒，还能添加水分，帮帮退热、驱散风寒。

　　热性体质：通常口干咽燥、眼睛干红、幼便发烧、幼便黄、大便干结等症状的热性体质人群，或患有热性疾病，如中暑、肠热便秘等的人群，适合饮用25°C安排的常温水，省得加重症状。

　　局部药品遇热后会爆发物理或化学响应，影响药效。服药时，应以温开水（口感稍暖）或凉开水（25℃安排）为宜，尽量避免喝温渡过高的水。

　　服用胃卵白酶合剂、胰卵白酶、多酶片、酵母片等酶造剂、维生素类和止咳糖浆类药物时，更不宜配合温渡过高的水。

　　初次煎时，将配伍好的中药放进砂锅内，加水（差异药物对水温央求有区别，大凡不突出50~60℃）先浸泡20~30分钟，再添水加热至煮沸。

　　药材煮开前，用强火；煮开后用弱火，以微火庇护20~60分钟，滤出药液。然后实行二次煎煮，加水于锅中煎煮20~40分钟，滤取药液。

　　绿茶、黄茶等较为鲜嫩的茶，提倡用80℃安排的水，不行用100℃的滚水冲泡，不然茶芽会被闷熟，泡出的茶汤黄浊，味道较苦，维生素也被大批妨害，即“熟汤失味”。

　　泡饮各样花茶、红茶、乌龙茶和黑茶时，要用100℃滚水冲泡。倘使水温太低，排泄性不足，茶中有用因素浸出较少，茶味难以挥发，显得稀薄。