祥龙辞岁，灵蛇献瑞，喜迎新春假期。春节假期本是阖家聚合、松开身心的大好韶华。然而，时值流感通行季，加之春节人群的大周围活动，呼吸道疾病很或者正在这个时间“不请自来”，给欢快气氛带来一丝阴晦。是以，春节时间仍要幼心防护，做好壮健作业。

　　省亲探友前，合怀己方和亲朋的壮健情况，避免带病出行。尽量避免到拥堵的场地勾当，削减与他人的身体接触，少触摸民多物品。

　　春节聚合会餐时，维系优异卫生习气万分紧张，如饭前洗手，利用公勺公筷，咳嗽喷嚏时掩口鼻等都有帮于削减细菌和病毒的流传。

　　正在春节幼长假的生涯节拍下，人们熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多，使得免疫力低落，患伤风致风骚感的概率上升。

　　是以，即使是正在节日时间，也该当维系次序的生涯作息，保障优裕的睡眠。 别的还应提神饮食平衡，多吃富含维生素、卵白质和炊事纤维的食品；劳逸团结，适度体育磨练，多做有氧运动。

　　即使失慎习染伤风、流感等呼吸道疾病，肯定要实时就医调养。正在家里或者出行时都可能备上少许伤风药，比方咱们常用的治伤风、抗流感的连花清瘟，其拥有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调度免疫的功用，可能改正发烧、头痛、咽痛、鼻塞等不适症状。

　　总之，正在欢度春节假期的同时，壮健防护不行“放假”。行家要尽量维系次序生涯，做到出行有计划，饮食有控造，过一个欢快和谐的春节。